林依晨食譜

2020年10月15日 — 屬於冷底體質的林依晨強調，食物要挑對時間吃，也要選擇好的食物吃，連飲食順序都很講究，每餐一定先吃蛋白質或脂肪類食物，再吃纖維質蔬菜，最後吃澱粉類 ...

2022年6月28日 — 蘋果酵素做法 · 將水果洗淨，抹乾後去掉果籽，然後切成薄片。 · 將所有食材放進玻璃瓶內，不停攪拌直至白糖全部融化。 · 密封玻璃瓶放置陰涼處。每天攪拌1 ...

2020年7月23日 — 曾經也因為肉肉身材而嘗試不同瘦身方法的林依晨，說自己最錯誤的減肥方法就是先吃水果，造成血糖震盪，現在的她在飲食上則是不忌口，在飲食中先攝取油脂與 ...

2024年4月11日 — 「黃金5秒」鎖住肌膚水分，避開寒性食物吃好油是凍齡關鍵！ 編輯說：「零負評女神」林依晨逆齡秘訣全公開！ By Kimy Chen and ...

2024年4月18日 — 閒暇時也會買食譜來研究做菜的林依晨，說會陸續購入多本食譜，打破慣性做多樣化的菜式。為了肌膚健康，自己會多吃薑黃、味噌、泡菜、優格等，增加好菌 ...

2020年10月17日 — 屬於冷底體質的林依晨強調，食物要挑對時間吃，也要選擇好的食物吃，連飲食順序都很講究，每餐一定先吃蛋白質或脂肪類食物，再吃纖維質蔬菜，最後吃澱粉類 ...

2020年8月20日 — 林依晨的三餐都要吃蔬果 ... 依晨分享攝取大量的蔬果對瘦身很有幫助，尤其是有抗氧化效能的蔬果，水果像是藍莓、葡萄柚、番茄，蔬菜像是花椰菜、菠菜、蘆筍 ...